Inhaltsverzeichnis

00:15 Begrüßung eines neuen Mitgliedes in der Gruppe

01:15 Feedback Peter

-> Rücken plagt seit 8 Jahren

-> kommt nicht gut in sein Training

02:30 Feedback Ramona

-> letzte Woche war persönlich sch…, kommt an eigene Grenzen

-> Zweifel über die Teilnahme am Coaching, bleibt aber dran

04:35 Frage MM: Woraus ist die Unzufriedenheit entstanden?

Antwort: 

-> Kampf mit sich selbst

-> durch unangenehme Prozesse zwingen

-> Nutzen hinterfragt, wo der Fokus auf den Schmerz geholfen hat

Frage MM: Welches Gefühl / Emotion kommt beim ‘Aufgeben wollen’ hoch?

Antwort: -> Frustration, die alte Leistung nicht mehr abrufen zu können

10:05 Identität mit dem Körper / Mentale Akzeptanz mit dem Ist-Zustand

26:50 Feedback Henrike

-> sehr müde, wirkt sich auf die Kraft aus

-> Selbstmotivation zumindest für 10 min anzufangen, daraus wird dann meist mehr

-> sich sprichwörtlich aus dem Problem bewegt

-> damit drohende Schwindelepisode abgewährt

-> mit dem Frust der eigenen Limitation umzugehen

30:40 Auswirkung der Testungen zur Schwindel-Problematik

-> Körperwahrnehmung, darauf hören und verstehen, wie der Körper gerade funktioniert

-> was kann ich tun, um Progressiv zu steigern

46:56 Feedback Markus

-> Training läuft gut

-> Schmerzen im linken Arm, Hamstring/Gluteus, Knie

-> jeweiliger Umgang damit bzw. Trainingsanpassung

1:00:25  Vorstellung Mitarbeiterin Dorothee