Lektion
Inhaltsverzeichnis
01:00 Berichte der TeilnehmerInnen über Befinden / Veränderung
06:00 Zusammenfassung, wie gehe ich mit meinem Körper um …
08:35 Erfahrungsbericht von Stefanie
15:40 Frage: Wie hängt die Körperwahrnehmung mit dem Tun im Außen zusammen?
21:10 Erfahrungsbericht von Henrike
26:25 Frage: Was ist “Richtig” / “Falsch” ? -> Fokus auf sich = individuell anpassen
33:15 Erfahrungsbericht von Karsten
36:45 Frage: Wie bin ich mir “Selbst-” bewusst?
41:00 Interozeption = Innenwahrnehmung – Austausch zur eigenen Mitte