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Gemeinschaftsinhalte
Trainingspläne
Hier kannst du die Trainingspläne zum Kurs herunterladen: CxM 1.0 – Trainingsplan (Basic) 1 CxM 1.0 – Trainingsplan (Basic) 2 CxM 1.0 – Trainingsplan (Fortgeschritten)
SCHULTERGÜRTEL
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DRUCKÜBUNGEN
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ZUGÜBUNGEN
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