Gemeinschaftsinhalte

Inhaltsverzeichnis 00:00:00 – Selbstständigkeit im Fokus00:04:19 – Eine Pause für Fundamentals00:08:12 – Business-Tiefgang: Herausforderungen und Prioritäten00:37:00 – Organisation und Energie-Management00:54:56 – Workflow-Effizienzen

Inhaltsverzeichnis 00:00:00 Einführung in das Moving Rehab® Bewegungsprofil 00:03:57 Klientenprofil-Analyse: Jan M. 00:22:01 Verbesserung der Körperhaltung 00:52:00 Schulterproblematik 01:22:03 Praktische Übungsdemonstration

00:00:00 – ???? Start des Fundamentals-Jahres 2025 00:02:13 – ???? Trainer-Therapeuten-Toolbox: Selbsterkenntnis vertiefen 00:10:28 – ???? Erfahrungsbericht: Überforderung im Job 00:27:33 – ???? Schwierigkeit „Nein“ zu sagen: Ursachenforschung 01:03:10 – ✍️ Morning Pages: Ein Tool zur Reflexion 01:19:00 – ????️‍♂️ Glaubenssätze durch Übung überwinden 01:32:31 – ???? Emotionaler Kompass: Selbstverständnis stärken

Inhaltsverzeichnis 01:10 – Klientenbeispiel: Leistung bis zur Verletzung 16:05 – Eigenerfahrung Ernesto: Viel Leistung, wenig Erholung 18:15 – Die Basis von Leistung ist Gesundheit 20:05 – Kommunikationsmethode: Spiegeln 34:45 – Frage Marliese: Brichst du die Betreuung ab, wenn du merkst, dass Unterstützung aus anderen Fachbereichen notwendig ist? 38:45 – Sven: Kenne deine Grenzen & Mut zur Weiterempfehlung 43:50 – Hannah: Erkennung & Vermittlung der Kompetenz im Erstgespräch 46:40 – Ultimaten für Patienten 48:45 – Pain Motivation oder Inspiration/Liebe 51:00 – Angst, Vermeidung

Inhaltsverzeichnis 00:25 – Einleitung: Übungsideen für Klienten mit Schulter-Nacken-Schmerzen bei Oberkörperbewegungen 03:10 – Schulterblatt-Position bei Zug- & Druckbewegungen 09:40 – Eigenerfahrung & Patientenbeispiele Sebastian: Schulterkontrolle bei Dips, Ausweichbewegungen & Serratus-Ansteuerung 12:00 – Eigenerfahrung Frieda & Sven 16:00 – 1. Übungsidee: AROT Plank Breathing 27:20 – 2. Übungsidee: Supinierte Scapula Pull-Ups 34:15 – 3. Übungsidee: AROT Kurzhantel Schulterdrücken 44:20 – 4. Übungsidee: Supiniertes Kurzhantel Rudern 49:10 – Feedback- & Fragenrunde 1:04:25 – Ausblick

Inhaltsverzeichnis 01:00 – Vorstellung Franzi 05:30 – Anatomie 08:10 – (Dys)Funktionen 17;40 – Biomechanik 19:12 – Störfaktoren – Was beeinflusst den Beckenboden? 22:40 – Periodenschmerz, Haltungsanalyse & Muskeltonus 24:30 – Schwangerschaft & Verletzungen 32:20 – Return to Sports 38:30 – Weitere Störfaktoren 49:30 – Tools für Therapie & Training 58:51 – Fragenrunde

Inhaltsverzeichnis 01:10 – M. Coracobrachialis Rehabilitation 10:25 – N. Musculocutaneus Nervenmobilisation 19:00 – Übertrag ins Krafttraining 21:00 – Fragerunde 29:45 – Der Squat 33:00 – Atemtechnik beim Squat 40:15 – first mover takes the most load 42:30 – Bar Path während des Langhantel Squats 53:00 – Fragerunde 1:06:10 – Coachingbeispiel Carolina – Nackenverspannungen 1:17:00 – Supiniertes Kabelzug Rudern für mehr Wahrnehmung zwischen den Schulterblättern 1:18:30 – Kurzhantel Reverse Planche zur Verbesserung der Schulterdepression 1:22:00 – Ausblick Seminare September & Dezember 2024

Inhaltsverzeichnis 00:30 – Feedbackrunde Business Seminar 07:50 – Im Zentrum steht die Dienstleistung für die Klienten 16:15 – Klientinnen Beispiel Leon: Rektusdiastase & Hüftschmerzen 31:20 – Der innere Status – Beispiel im Business & Coaching 42:20 – Eigenerfahrung Frieda: Differenzierung von Schmerz 50:00 – Die „Nervt Mich“ Liste 58:00 – Ausblick Livestreams & Seminare 2024

Inhaltsverzeichnis 02:00 – BWS Rotation zur Verbesserung der Extension09:50 – Zercher-Jefferson Curl für Körperwahrnehmung & Kontrolle in der Wirbelsäule23:00 – Foam Roll Bridge29:40 – Progressionen Foam Roll Bridge33:00 – Training der Beinachse – Demi Plie March40:00 – Regression & Progression Demi Plie March46:00 – Ruder-Variationen mit Einbeziehung der BWS1:00:00 – Fundamentals Seminar am 1. Juni

Inhaltsverzeichnis 00:03 – Verhaltensänderung & veränderte Lebensumstände 12:30 – Veränderung des Umfelds als stärkster Treiber für Veränderung der Identität 19:50 – Tipps für’s Coaching in Bezug auf Verhaltens-/Identitätsveränderung 25:25 – Beispiel Marc: Fructoseintoleranz, kurzfristiger Genuss & langfristige Folgen 27:20 – Klientinnen Beispiel Hannah: Wahrnehmung über das eigene Essverhalten 37:00 – Chrissi: Als Mama die Kinder in das eigene Bewegen/Trainieren integrieren 43:45 – Durch Eigenerfahrungen zur besseren Betreuung unserer Klient*innen 50:30 – Lernen = Verhaltensänderung 

Inhaltsverzeichnis 00:00 – Fokus auf das Wesentliche 03:00 – (keine) Freude bei der Arbeit 10:15 – Organisation in den eigenen Bereichen 13:30 – Eliminieren, Automatisieren, Delegieren 17:20 – Wachstumsschmerz während der eigenen Entwicklung 31:40 – Marc: Entweder/Oder in der Phase des Staatsexamens & Möglichkeiten der Veränderung

Inhaltsverzeichnis 00:00 – Neues Design MM Akademie 06:00 – Das Monkey Gym zieht um ???? 10:40 – Sima: Realtalk Fitness Workshop Planung & Inhalt 18:55 – Sima: Großer Workload & finanzieller Druck durch Selbstständigkeit 36:30 – Frage Leon an Sima: Wie wäre es, wenn der Fokus nur auf Realtalk Fitness liegt & was gibt es dort, dass du immer wieder machst? 40:38 – Struktur im Coaching durch systems thinking

Inhaltsverzeichnis 01:35 – ACM Patientenbeispiel Chrissi & die richtigen Therapiemöglichkeiten wählen 14:40 – Seminar-Reflexion 30:30 – Fersensporn: Test- & Trainingsmöglichkeiten 49:40 – Sima: Feedback Narbenbehandlung & Klientenbeispiele

Inhaltsverzeichnis 01:40 – Sven: Bisherige Umsetzung/Anwendung der besprochenen Inhalte zum Marketing 06:45 – Leon: Angebotsstruktur von Unternehmen beobachten 15:10 – Frage Leon an Sven: Auf welchem Weg kontaktieren dich Interessenten? 29:35 – Frage Leon an Sven: Inwiefern gehst du auf die Vorteile deiner Angebote ein & nicht auf die Features? 34:00 – Ernesto: PowerPoint Präsentation & Folien Komprimierung als Challenge 40:20 – Michael: Energielosigkeit & Frust durch Patient*innen 45:50 –  Leon: Energieverlust durch das Umfeld & Identitätskonflikt 50:30 – Fundamentals-Gang an