Kursinhalt
Tutor Topics
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Der BESTE Squat der Welt (Praxistipp)
80% verletzen sich bei dieser Übung!
Wenn Du HIER unbeweglich bist, sabotierst Du Deine Gainz!
Barfuß laufen ist UNGESUND?! (2 Übungen helfen!)
UMGEKNICKTER FUSS – Übungen (Supinationstrauma)
Sprunggelenksmobility NEUE ÜBUNGEN!| MM Routine
Squat lernen?! Sprunggelenke sind Zeitverschwendung!
Wie Du Deine SPRUNGGELENKE beweglicher machst (VERMEIDE GEWICHTE!)
SPRUNGGELENK / FÜßE
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