Moin Monkey!
Ich freue mich, dass du mehr über die Welt der Bewegung erfahren willst.
Meine Mission mit Moving Monkey ist, dir als Sportler zu zeigen, wie du stark, beweglich und schmerzfreier werden (und bleiben kannst).
In den letzten 8 Jahren habe ich mit Sportlern aus vielen Bereichen zusammengearbeitet, darunter Crossfit, Weightlifting, Powerlifting, Bodybuilding, BJJ, Boxen, Judo, Kickboxen, Muay Thai, Calisthenics, Gymnastics, Tanzen, Cheerleading, Poledance, Fußball, Basketball, Volleyball, Handball…
Die Liste ist lang 😁…
Und in mindestens genau so vielen Sportarten habe ich mich selber bewegt und mehr über Bewegung und meinen Körper gelernt.
Wenn du mehr darüber lernen willst, wie du dich in deinem Sport langfristig schmerzfrei bewegen kannst, um die Freude zur Bewegung am Leben zu halten, schalte den Moving Rehab® Insider frei.
Du bekommst als kleines Danke den Kurs “In 7 Tagen schmerzfreier” (und alle zukünftigen Updates des Kurses) geschenkt. Dieser Kurs ist der optimale Start, um zu lernen wie du mit Bewegung auch akute Probleme angehen kannst (ohne etwas kaputt zu machen).
Jeder Sportler sollte die Basics aus diesem Kurs in seiner “Bewegungs-Toolbox” haben.
Ich sende dir regelmäßig neue Erkenntnisse aus meinen Bewegungsexperimenten, Ideen zu Übungen und Insights aus meinem Coaching, wie du mit bestimmten Schmerzen umgehen kannst, direkt in dein Postfach.
Trage dich unten ein und wir hören uns in der nächsten Mail!
Keep moving, stay sexy
Dein Leon 🐒
