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Moin Monkey!

Ich freue mich, dass du mehr über die Welt der Bewegung erfahren willst.

Die Mission von Moving Monkey ist es dir als Sportler zu zeigen, wie du einen stark, beweglich, schmerzfreien Körper entwickeln kannst.

In den letzten 8 Jahren habe ich mit Sportlern aus vielen Bereichen zusammengearbeitet, darunter Crossfit, Weightlifting, Powerlifting, Bodybuilding, BJJ, Boxen, Judo, Kickboxen, Muay Thai, Calisthenics, Gymnastics, Tanzen, Cheerleading, Poledance, Fußball, Basketball, Volleyball, Handball…

Die Liste ist lang 😁…

Und in mindestens genau so vielen Sportarten habe ich mich selber bewegt und mehr über Bewegung und meinen Körper gelernt.

Wenn du mehr darüber lernen willst, wie du dich in deinem Sport langfristig schmerzfrei bewegen kannst, um die Freude zur Bewegung am Leben zu halten, werde Teil des Moving Rehab® Insiders.

Du bekommst als kleines Danke den Kurs “In 7 Tagen schmerzfreier” (und alle zukünftigen Updates des Kurses) geschenkt. Dieser Kurs ist der optimale Start, um zu lernen wie du mit Bewegung auch akute Probleme angehen kannst (ohne etwas kaputt zu machen).

Jeder Sportler sollte die Basics aus diesem Kurs in seiner “Bewegungs-Toolbox” haben.

Ich sende dir regelmäßig Tipps, Übungen & Ideen zu wie du mit bestimmten Schmerzen umgehen kannst.

Trage dich oben ein und wir hören uns in der nächsten Mail!

Keep moving, stay sexy
Dein Leon 🐒