Warum bei dir keine Übung hilft
Du hast hunderte Videos geschaut und tausende Übungen probiert, doch immer noch Schmerzen. Dabei scheint die Lösung doch so einfach zu sein. “Ich muss einfach…
Kategorie: Body & Mind
Sixpacks & Schönheitsideale
Wie schön findest du dich? Lass die Frage einfach mal wirken. Antworte nicht darauf. Sondern spüre was bei der Frage passiert… Zählst du im Kopf…
Ich war magersüchtig
Ich war mal magersüchtig. Nicht im Sinne des „süchtig danach mager zu sein“. Mehr in Sinne “ich kontrolliere mein Essen radikal mit zu wenig Hintergrundwissen,…
Lifes Misery
Ich bin dumm. Ich bin hässlich. Ich bin schlecht. Ich bin schwach. Ich bin… Un-sicher Un-zufrieden Un-gerecht Un-ruhig Un-verzeichlich Un-genügend Un… Zweifel über Zweifel. Zerfressen…