Moving Monkey® Fundamentals
Fortbildungsberatung

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Leon Staege
Leon Staege

MM® Fundamentals | Fortbildungsberatung

45 Minuten
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🔎 In der unverbindlichen Fortbildungsberatung sprechen wir über deine beruflichen Herausforderungen und Ziele, um gemeinsam herauszufinden, ob die Moving Monkey® Fundamentals Fortbildung dich bei deiner Weiterentwicklung unterstützen kann.

🐒 Außerdem besprechen wir transparent den Umfang und die Kosten der Moving Monkey® Fundamentals Fortbildung.

Januar 2025

MoDiMiDoFrSaSo 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
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Klientenstimmen

Erfahrungen unserer Klienten bei Moving Rehab®:

Kerstin Krojer avatar
Kerstin Krojer
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Wegen meiner Hüftschmerzen war ich bei mehreren Orthopäden und Physiotherapeuten, doch der gewünschte Erfolg blieb aus. Dann bin ich auf das Online-Coaching bei Leon gestoßen. Nach einer detaillierten Bewegungsanalyse, wurde ein individueller Trainingsplan für mich erstellt. Bei Fragen oder Problemen konnte ich mich jederzeit melden. Ich bin sehr froh, diesen Schritt gemacht zu haben – seit dem Training bin ich endlich schmerzfrei!
Jan 16, 2025
Luca Warning avatar
Luca Warning
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Top Zusammenarbeit! Habe Leon schon länger über Instagram verfolgt und mich dann für eine Zusammenarbeit entschieden, um ein paar Probleme anzugehen und mehr über Bewegung zu lernen. Es startete mit einer vollumfänglichen Anamnese und beim 1. Termin war Leon super vorbereitet, hat mir die Hypothesen aufgezeigt und daraufhin einen Trainingsplan ausgearbeitet. Wöchentliche Check-Ins und konstanter Support bei Fragen haben mir sehr geholfen. Bin deutlich sicherer und habe mehr Kompetenz und weniger bis keine Schmerzen mehr in dem Bereich. Auch sonst sehr empathischer Typ, daher klare Empfehlung.
Jan 16, 2025
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Kirsten Lehmann
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Mich mit meinen Schmerzen beim Training an Leon zu wenden und an seinem Moving Rehab® Programm teilzunehmen, war die beste Entscheidung, die ich für mich treffen konnte. Nach einer ausführlichen Bewegungsanalyse hat er mir einen Trainingsplan erstellt, mit dem ich gezielt an meinen Schwachstellen arbeiten konnte. Die Übungen wurden je nach Trainingsfortschritt regelmäßig angepasst und Leon war immer erreichbar für Fragen. Bereits nach 3 Monaten geht es mir schon so viel besser im Alltag und auch im Training.
Dec 15, 2024
Tim Isenberg avatar
Tim Isenberg
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Dec 15, 2024
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Pita Gyros
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Ich folge Moving Monkey schon seit längerem online und stehe zu 100% hinter dem „Konzept Bewegung“. Durch die Arbeit mit Leon konnte ich Defizite in meinem Bewegungsumfang aufdecken und präventiv an diesen arbeiten. Einstiegsthematik war in erster Linie mein immer mal wieder auftretender Rückenschmerz ala Hexenschuss. Ich bin super zu frieden und kann Moving Monkey jedem weiter empfehlen der sich sportlich verbessern möchte oder Schmerzen hat.
Nov 28, 2024
Daniel Augsburg avatar
Daniel Augsburg
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Das Moving Rehab® Programm ist einfach fantastisch! Leon ist unglaublich sympathisch und absolut authentisch. Man fühlt sich von Anfang an verstanden und individuell abgeholt. Die Übungen sind praxisnah, effektiv und super verständlich erklärt. Besonders beeindruckt hat mich die Leidenschaft und das Fachwissen, das hier vermittelt wird. Ich kann es jedem nur wärmstens empfehlen, der schmerzfrei und mit Freude an Bewegung durchs Leben gehen möchte. Vielen Dank für deine tolle Arbeit!
Nov 24, 2024
Luca Kiedrowski avatar
Luca Kiedrowski
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Nov 16, 2024
Andi Schulze avatar
Andi Schulze
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Ich war lange auf der Suche nach jemanden, der sich mit spezielleren Bewegungsproblemen auskennt und bin dann durch Instagram auf Leon gestoßen. Leon hat sehr schnell auf mein Anliegen reagiert und sich mit den Problemen beschäftigt. Bei Online Meetings und vor Ort Termin in Köln konnten wir meine Vorstellungen und weitere Vorgehensweisen besprechen. Er hat sich viel Zeit genommen und hat mir viele verschiedene Übungen gezeigt und hat meinen ganzen Bewegungsapparat einmal durchgecheckt. Leon ist ein offener und sehr sympathischer Dude. Endlich jemand, der einen Ernst nimmt und viele neue Impulse in meinem Training geben konnte. Kann ich nur empfehlen :)
Nov 11, 2024
Wiebke Rütters avatar
Wiebke Rütters

Nachhaltigkeit statt Challenge...

Eine enge Betreuung und klarer Fokus auf Gesundheit und Bewegung Leon ist einer der besten „Coaches“, die man in Deutschland findet. Und ich habe bereits einige Trainer und Coaches kennengelernt. Es war absolut die richtige Entscheidung, dass ich mit ihm den Weg gegangen bin und schmerzfrei und stärker daraus hervorgekommen bin. Bis dahin hing ich fest in einer monatelang anhaltenden Schmerz- / Bewegungs-Vermeidungsstrategie und hatte immer wieder Verletzungen und Schmerzen durch das Krafttraining. Ich stellte irgendwann fest - so komme ich hier auf keinen grünen Zweig. Bis dahin habe ich leidenschaftlich aber auch zwanghaft und verbissen und zum Teil ohne Freude täglich intensiv Kraftsport betrieben. Und dabei vor allem zu viel trainiert und wenig auf die Zeichen meines Körpers geachtet. Ich wollte wieder mit Freude trainieren, neue Dinge ausprobieren, meinen Körper beweglicher und resistenter machen und vor allem nicht ständig durch einen anderen Schmerz in meinem Training zurückgeworfen werden. Daher war es wichtig und richtig, für eine kurze Zeit neue Wege zu gehen. Mit Leon. Mit seinem Wissen, seiner Erfahrung und seinen genauen Bewegungsanalysen hat Leon meine Defizite genauestens auf den Punkt gebracht und diese Stück für Stück bearbeitet und eliminiert. Am Anfang war ich skeptisch, ob denn eine Art des Trainings überhaupt intensiv und fordernd sein könnte. Es kann. Ich habe das Training von Leon sehr zu schätzen gelernt und spüre meinen Körper beim Training nun auf eine bessere Art und Weise und kann intensiver und nachhaltiger trainieren. Bei Problemen im Training stand Leon immer schnell zur Verfügung und hat eine passende Lösung gefunden. Auch die regelmäßigen Feedbacks waren wahnsinnig hilfreich und haben die Problempunkte genauestens auf den Punkt gebracht, obwohl ich früher Videoanalysen immer skeptisch gegenüber stand. Rückblickend kann ich sagen, dass das Moving Rehab® Programm mit Leon absolut die richtige Entscheidung war und ich diese jederzeit wieder treffen würde. Danke für Deine Unterstützung und die Zusammenarbeit Leon! Liebe Grüße, Wiwi
Oct 27, 2024
Michael Petrushansky avatar
Michael Petrushansky
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Ich habe mich an Leon gewendet, weil konventielle Methoden mich mit meinen Schmerzen nicht weitergebracht habe. Ich finde Leon hat einen sehr guten Ansatz, dadurch dass er sehr spezifisch auf die Probleme eingeht. Ich fand die Betreuung sehr professionell, und den Leon sehr angenehm und sympatisch ;) freue mich auf weitere Coachings und Seminare!
Oct 20, 2024
Martin Matz avatar
Martin Matz
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Ich habe zum zweiten Mal wegen Problemen mit der Schulter ein Coaching bei Leon gemacht. Er hat mir wieder geholfen Schmerzen zu lindern, Alternative Übungen zu finden und Hoffnung gegeben. Am Ende konnte ich wieder schwer dippen. Komplett schmerzfrei war ich nach dem Coaching nicht, aber mit dem Übungskatalog am Ende wird das hoffentlich bald.
Oct 4, 2024
janik wolbeck avatar
janik wolbeck
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Leon ist ein absoluter Experte, wenn es um Schmerzfreien Leistungssport geht. Mir sagten die Ärzte, ich könne nie mehr Sport machen. Nach 3 Monaten im Coaching mache ich mehr Sport als vorher bei besserer Performance.
Oct 4, 2024
Sebastian Wunderle avatar
Sebastian Wunderle
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Sep 30, 2024
philipp höffgen avatar
philipp höffgen
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Top kerl. Ich kam mit akuten Knieschmerzen zu Leon und wir haben innerhalb von 3 Monaten die schmerzen deutlich verbessert! kann ich nur Weiterempfehlen!
Sep 19, 2024
Carolina Fendinger avatar
Carolina Fendinger
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Ich kam mit akuten Nacken-/Schulterproblemen und Rückenschmerzen, die mich schon seit Jahren plagten, zu Leon. Ich habe davor schon alles ausprobiert, was man sich denken kann und mich eignetlich schon damit abgefunden, dass ich damit nun leben muss. Mein Bruder hat mich dann auf Leon aufmerksam gemacht - meine letzte Hoffnung. Leons Ansatz der Therapie war im Vergleich zur klassischen Physiotherapie wirklich spezifisch auf mich, meinen Körper und meine Schwachstellen ausgelegt. Nach ausführlicher Bewegungsanalyse stellte Leon mir Übungen zur Verfügung, die die darin erkannten Schwachstellen angehen sollten und es zeigte Wirkung! Die Übungen werden dabei sehr detailliert erklärt und durch die Movement Check-Ins, ist auch gewährleistet, dass man die Übungen richtig und zielgerichtet ausführt. Wenn die Schmerzen mal wieder stärker wurden, oder eine Übung den Schmerz triggerte, wurde der Trainingsplan nachgebessert bzw. angepasst. Im Laufe der Zeit wurden auch meine persönlichen sportlichen Ziele mit in den Trainingsplan integriert, was mich sehr motivierte. Dass langanhaltende Schmerzen nicht von jetzt auf gleich behoben werden, kann enttäuschend sein, wenn man mit dieser Vorstellung an die Sache rangeht. Leon machte mir bewusst, dass der Prozess der "Heilung" dauern kann & darf. Dabei motivierte er gleichzeitig dranzubleiben und gibt einem durch seine Kompetenz und die Erklärungen, Zuversicht die Probleme in den Griff zu bekommen. Die gesamte Zusammenarbeit mit Leon empfand ich durch Leons kompetente, lockere und gleichzeitig professionelle Art als super angenehm. Nach 2 Monaten Moving Rehab kann ich sagen, dass ich endlich weiß woher meine Schmerzen kommen und vorallem, was ich tun muss um stark, schmerzfrei und beweglich zu werden und zu bleiben. Ich habe durch das Training viel über meinen Körper und Bewegung gelernt und das Beste: eine Menge Lebensqualität zurückgewonnen - Danke Leon ! :)
Sep 5, 2024
Ralf Wiegand avatar
Ralf Wiegand
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Nach Jahren mit immer wiederkehrenden Beschwerden und plötzlichem Totalausfall im Frühjahr kam zunächst der übliche Ablauf von Arzt, MRT, Orthopäde, KG, Spritzen... Nichts half wirklich und durch den Dauerschmerz war ich stark eingeschränkt - konnte mich nicht schmerzfrei bewegen; an Sport war kaum zu denken. Auf Anraten meiner Freundin kam ich mit Leon in Kontakt. Nach eingehender Beratung und Analyse durch ihn hab ich nach ersten Übungen wieder einen Lichtstrahl sehen können. Die Übungen wurden über die Zeit angepasst, die Intensität langsam gesteigert und neue Reize gesetzt. Nach nur drei Monaten bin ich nun schmerzfrei, immer beweglicher und habe deutlich an Kraft zulegt. Die vielen Ratschläge und monatlichen Gespräche haben die Sache abgerundet. Das Leon dabei sehr sympathisch ist und die Infos mit dem richtigen Fingespitzengefühl rüber bringt, soll hier nicht vergessen werden. Ich kann diese Infos sehr gut in den Alltag und beim Sport abseits des Trainingsplans umsetzen und dadurch schmerzfrei aktiv sein. Danke Leon & Team für die neu gewonnene Lebensqualität! Ich kann euch und euer Konzept uneingeschränkt empfehlen! 💪😉
Sep 1, 2024
Levi 781 avatar
Levi 781
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Ich hatte ein 1 Monatiges coaching bei Leon gebucht. Er hat mir geholfen wieder in Richtung Schmerzfreiheit zu kommen was meine Schulter beim Krafttraining betrifft. Durch feedback-videos und Analysen zur übungsausführung konnte ich meine Schmerzen reduzieren.
Aug 24, 2024
Laura Paloch avatar
Laura Paloch
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Ich habe das Training bei Moving Monkey gebucht um etwas gegen meine unteren Rückenschmerzen zu tun, die ich bekomme sobald ich länger unterwegs bin. Leon ist mit mir alles sehr ausführlich durchgegangen und wir haben durch verschiedene Übungen herausgefunden wo meine Schwachstelle liegt. Sehr interessant gewesen! Einen Trainingsplan mit Übungen im Videoformat habe ich ebenfalls erhalten. Bei Fragen konnte man per WhatsApp direkt alles klären, sogar ein neues Übungsvideo wurde abgedreht damit ich eine Übung besser nachvollziehen konnte. Alles in allem war ich bis jetzt sehr zufrieden. Im Alltag merke ich meinen Rücken aktuell garnicht mehr, was schon ein ganz großes Plus für mich ist. Daher kann ich Moving Monkey auf jeden Fall einwandfrei weiter empfehlen!🐒
Aug 23, 2024
Konstantin Bald avatar
Konstantin Bald
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Leon hat mich in den letzten Monaten nach einem Meniskusriss im linken Knie gecoacht. Ich habe mich wirklich aufgefangen gefühlt! Viel theoretisches Verständnis trifft auf unglaublich viel praktisches Know how. Leon nimmt sich sehr viel Zeit für einen und ist wirklich kompetent in vielerlei Hinsicht. Die Trainingspläne sind sehr detailliert und die Progression lässt nicht lange auf sich warten. Seine Anamnese ist die umfangreichste die ich je machen durfte. Er schaut ganz genau hin und verbindet die richtigen Punkte. 100% Empfehlung, wenn man verletzt ist oder einfach nur ein komplett neues Körperbewusstsein erlangen möchte! Vielen Dank lieber Leon und auf weitere Sessions - keep moving 🐒 🙏🏻
Aug 2, 2024
A. S. avatar
A. S.
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Wegen meiner Beschwerden mit der Hüft- und Beinmuskulatur hatte ich ein 6 monatiges Online Coaching bei Leon gebucht, weil ich meine Schmerzen in den Griff bekommen und mich wieder mehr und besser bewegen wollte. Nach einer sehr ausführlichen Bewegungsanalyse erhielt ich einen auf mich zugeschnitten Trainingsplan, der wöchentlich überprüft und im Bedarfsfall angepasst wurde. Bei Problemen und Fragen stand mir Leon während des gesamten Coachings stets kurzfristig mit Rat und Tat zur Seite. Durch sein professionelles Vorgehen und seine freundliche sowie stets motivierende Art fühlte ich mich zu jeder Zeit in guten Händen und konnte eine Trainingsroutine etablieren, die ich nun auch nach Ende des Coaching weiterführe. Meine schon jahrelang bestehenden Beschwerden sind spürbar weniger geworden und ich bin Leon dankbar für die großartige Unterstützung, dank derer ich mit viel Wissen und einem besseren Gespür für meinen Körper nun selbständig weitertrainieren kann.
Jul 30, 2024
RandonDude avatar
RandonDude
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Ich bin nicht gut im Rezensionen schreiben. Es ist einfacher, wenn man nur 1 Stern gibt und sagt was nicht gut war. :D Ich hab schon mehrmals mit Leon zusammengearbeitet. Bei meiner aktuellen Schulterproblematik war ich schon bei mehreren Orthopäden und hab sogar schon eine Hyaluronsäure-Spritze bekommen. Hat alles nicht gebracht. Leon hat sich meine Problematik genau angeschaut und daraus resultierend einen Trainingsplan erstellt. Nach einer Woche war ich vollständig schmerzfrei :) Danke Leon
Jul 27, 2024
Natascha S. avatar
Natascha S.
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Leon nimmt sich individuell für jeden so viel Zeit, wie es benötigt, um den Ursprung der Schwachstellen zu analysieren und nimmt sich mindestens genau so viel Zeit für die richtige Ausführung. Sympathisch und kompetent! Auch wenn es evtl ein wenig im Geldbeutel weh tun könnte, lohnt es sich, es geht um die eigene Gesundheit und dann investiert man selbst auch mehr Zeit dafür :)
Jul 18, 2024
Google Reviewer avatar
Google Reviewer
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Leon nimmt sich individuell für jeden so viel Zeit, wie es benötigt, um den Ursprung der Schwachstellen zu analysieren und nimmt sich mindestens genau so viel Zeit für die richtige Ausführung. Sympathisch und kompetent! Auch wenn es evtl ein wenig im Geldbeutel weh tun könnte, lohnt es sich, es geht um die eigene Gesundheit und dann investiert man selbst auch mehr Zeit dafür :)
Jul 17, 2024
Andreas Düwall avatar
Andreas Düwall
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Sehr gutes Coaching mit sehr detailliert ausgewerteter Bewegungsanalyse für den ganzen Körper. Darauf aufbauend ein Trainingsplan für die schmerzenden Region und eventuell auch der verursachenden Regionen. Sehr klar erklärt, immer ansprechbar und schnelle Antworten auf Fragen. Außerdem ist Leon einfach ein netter und sehr sympathischer Typ. Die Calls haben immer viel Spaß gemacht.
Jul 12, 2024
Neuzeityoga Monika Glaeser avatar
Neuzeityoga Monika Glaeser
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Genau, wie ich es mir erhofft hatte: eine gründliche Bewegungsanalyse zur Ursachenfindung mit ganz konkreten Lösungsvorschlägen, die wirklich helfen. Dabei ging Leon immer individuell und flexibel und vor allem auch sensibel vor! Ich habe mich sehr gesehen und sicher gefühlt. Höchste fachliche und zwischenmenschliche Kompetenz in einem, absolute Empfehlung!
Jun 27, 2024
Alexander avatar
Alexander
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Bester Coach und Physiotherapeut bei dem ich je war! Wir haben einige Monate zusammen trainiert, bin schmerzfrei, meine Kraft hat sich enorm gesteigert und ich bin so beweglich, wie seit meiner Jugend nicht mehr. Danke!
Jun 16, 2024
Jo Majerus avatar
Jo Majerus
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Ich war 1 Monat bei Leon im Coaching und es war für mich eine sehr lehrreiche und erkenntnisbringende Zeit. Ich hatte lange Zeit mit Schmerzen im Sprunggelenk zu kämpfen und gemeinsam haben wir nach Lösungen gesucht um damit umzugehen und wieder Beweglichkeit wieder hinein zu bekommen. Leon ist immer erreichbar und offen für jede Frage. Ich kann das Coaching jedem weiterempfehlen, der in sich selbst und seine Gesundheit investieren möchte :)
Jun 15, 2024
Robin Schnider avatar
Robin Schnider
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Nun schon das 3. mal mit Leon zusammen gearbeitet und es war wie immer einfach grossartig. Ich konnte so vieles mitnehmen und weiss nun genau, wo meine schwächsten Punkte sind. Danke Leon! Ich komme bestimmt wieder einmal.
May 31, 2024
Mirco Blanke avatar
Mirco Blanke
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Ich habe meinen ersten Monat des "Moving Rehab" Programms von Leon absolviert und bin wirklich sehr zufrieden. Es macht einen riesen Unterschied von jemandem betreut zu werden, der selbst Sportler ist und dadurch Sportler-spezifische Probleme nachvollziehen kann. Außerdem ist es ein beruhigendes Gefühl ihn bei Fragen/Sorgen/Nöten jederzeit erreichen zu können und trotz seines vollen Terminplans meistens noch am selben Tag darauf eine Antwort zu bekommen. Ich habe durch die Ganzkörper-Bewegungsanalyse gelernt, dass meine Knieschmerzen Folge mangelnder Beweglichkeit/Kraft in der Hüfte sind und einen mir zugeschnittenen Trainingsplan bekommen, der dieses und weitere Defizite angeht.
May 26, 2024
Katinka avatar
Katinka
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Ich bin einfach nur happy, dass ich auf „Moving Rehab“ gestoßen bin. Jahrelang hatte ich wiederkehrende Schmerzen beim Sport, die mich immer wieder zu Pausen zwangen. Durch Leons Coaching (3 Monate) habe ich einen Ansatz kennengelernt, den ich lange gesucht hatte: einen Trainingsplan maßgeschneidert auf mein individuelles Bewegungsprofil, Bewegung ohne Verbote und vor allem die Ermutigung den Schmerzen mit Bewegung zu begegnen. Durch Leons präzise Analysen habe ich meinen Körper besser kennengelernt und viele Werkzeuge an die Hand bekommen, um schmerzfrei trainieren zu können. Weil Leon mega kompetent ist und gefühlt jeden Sport schon selbst gemacht hat, hatte ich von Anfang an vollstes Vertrauen in ihn. Wenn man bereit ist, Geduld und Flexibilität mitzubringen, um nachhaltig seine Defizite anzugehen, und mit einem super sympathischen Menschen auf Augenhöhe arbeiten möchte, kann ich Leon zu 100% empfehlen!
May 23, 2024
Kay Mosblech avatar
Kay Mosblech
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Jahrelang litt ich unter immer wiederkehrenden schmerzhaften Episoden im LWS- und Hüftbereich. Orthopäden, sinnlose MRTs, Physiotherapeuten und Osteopathen - ich hatte die Hoffnung auf Besserung fast aufgegeben. Keiner konnte mir eine Diagnose stellen und niemand nahm sich ausreichend Zeit für meine Probleme. Dann kam ich zu Leon und alles änderte sich. Bei ihm fühlte ich mich endlich verstanden. Er nahm sich Zeit für meine Anliegen, hörte mir geduldig zu und beantwortete alle meine Fragen umfassend und kompetent. Gemeinsam entwickelten wir eine Strategie, um meine Schmerzen zu bekämpfen und meine Beweglichkeit zu verbessern. Leon zeigte mir effektive Übungen und stellte mir einen individuellen Trainingsplan zusammen. Er erklärte mir genau, wie ich trainieren kann und wie ich die Übungen korrekt ausführe. Dank seiner Anleitung und Unterstützung konnte ich mein Training Schritt für Schritt steigern und meine Schmerzen deutlich reduzieren. Das Online-Coaching machte dies sehr flexible und unkompliziert. Heute fühle ich mich so gut wie lange nicht mehr! Ich kann meinen Sport wieder ohne Schmerzen ausüben und habe endlich Strategien an der Hand, um meinen Körper gesund und beweglich zu halten. Leon ist ein einfühlsamer und kompetenter Coach, der sein Wissen mit Leidenschaft weitergibt. Er hat mir nicht nur geholfen, meine Schmerzen zu überwinden, sondern mir auch gezeigt, wie wichtig es ist, auf seinen Körper zu hören und ihn richtig zu pflegen. Ich kann MovingMonkey und Leon jedem Sportler:in oder jeder Person mit Schmerzen wärmstens empfehlen.
Apr 26, 2024
Johanna Mentzen avatar
Johanna Mentzen
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Zu aller erst, sehr empfehlenswert! Da ich schon länger Probleme mit meinem Knie habe und mich auch ein Termin beim Orthopäden nicht weitergebracht hat, habe ich mich dazu entschieden mich mit Leon in Kontakt zu setzen. Ich habe das 4 Wochen Rehab Programm gewählt. Die Bewegungsanalyse hat mir sehr gut gefallen, sowas habe ich bisher noch nie mitgemacht. Man erfährt eine Menge über den eigenen Körper. Das Training war gut strukturiert, das Feedback kam schnell und im allgemeinen wurde immer alles genau erklärt. Das einzige was anzumerken ist, ist das (für mich) die 4 Wochen zu kurz waren. Leider war es finanziell nicht anders möglich. Ich hab aber in der Zeit eine sehr gute Grundlage geschaffen um weiter fleißig dran zu arbeiten. Auch für das weitere Training wurden mir viele Tips und Übungen zum steigern mit auf den Weg gegeben. Vielen Dank für deine Arbeit Leon 🙏
Apr 24, 2024
K. S. avatar
K. S.
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Always the same Story.. Nach mehr oder weniger zu nix führenden Arztbesuchen wegen akuten Rückenschmerzen bin ich über einen Freund zu Leon gekommen. Hatte ein 1-monatiges Coaching gebucht. Für mich hat es sich voll gelohnt. Ich würde sagen, dass Leons Ansatz so quasi ein Licht am Ende des Tunnels ist für jemand der akute Schmerzen oder länger andauernde Probleme hat und den der schulmedizinische Dreiklang Orthopäde, MRT’s und Physio einfach gar nicht weiter bringt. Bei Leon kommt vieles zusammen: er ist sympathisch, auch sehr emphatisch was die akute Schmerzsituation angeht, hat tiefes Körper- und Bewegungswissen und kann noch dazu sehr gut erklären. Ich finde seinen Ansatz der ausführlichen Bewegungsanalyse und gezielte Arbeit an den Schwachstellen super. Er nimmt die Angst, sich „falsch“ zu bewegen, motiviert trotz Schmerzen in Bewegung zu bleiben, vermittelt Spaß an Bewegung, motiviert und macht Hoffnung, dass sich die Schmerzsituation verbessern kann. Ich merke bereits eine große Besserung meiner körperlichen Problemzonen und habe derzeit kaum Schmerzen. Kenne meine Schwachstellen und deren Zusammenhang mit meinen Schmerzen besser und weiß was ich langfristig tun muss/kann. Für mich hat es sich voll gelohnt.Topp!! Vielen Dank Leon.
Apr 1, 2024
Andrea Amaya avatar
Andrea Amaya
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Before working with Leon I was experiencing pain in my lower back every time I went to the gym and I had been struggling with shoulder/cervical pain for over a year. His coaching was exceptional and Leon is a true expert. He was able to address even some problems I never thought had something to do with how I was moving (i.e. getting super dizzy in the car or having constant headaches). I could tell he’s really passionate about this and this is exactly the kind of person you need to help you get back on track and moving. He was always respectful and most important empathetic. He really understood what I was struggling with and helped me make so much progress, especially because we could work through the best movements for my body. I’m back at the gym now and I‘m pain-free.
Mar 23, 2024
Karsten avatar
Karsten
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Nicht nur ein Muskel & Mobility sondern auch ein Menschen Coaching was überzeugt! Das Leon sein Fach versteht beweist er u.a. auf social Media, oder kann in diesen Rezensionen nachgelesen werden. Was Ihn dabei aber für mich wirklich ausmacht, sind seine Menschenkenntnisse und sein Antrieb Menschen nachhaltig positiv zu helfen. Ich würde gerne schreiben er hat mich direkt zu all meinen sportlichen Zielen gebracht, kann ich aber nicht (Spoiler, es wird besser!) Getreu dem Motto "Die Basis ist die Grundlage jeglichen Fundaments" hat Leon nach dem Eingangstreffen und der Bewegungsanalye relativ schnell erkannt wo die wahren Hindernisse liegen. Dies auch nicht nur auf Muskel/Mobility/Körper Ebene sondern auch auf der mentalen/menschlichen Ebene. Angegangen wurden diese Hindernisse in einer ehrlichen Zusammenarbeit auf Augenhöhe. Ziele wurden gemeinsam erarbeitet und die Trainingspläne auf die eigene Lebenssituation und Bedürfnisse angepasst. Leon agiert hierbei mehr als supportende und ausrichtende Instanz im Hintergrund und weniger als diktierend vorgebende Instanz im Vordergrund, sodass die eigene Selbstverantwortung und aktives Handeln steht's gefördert wird ohne sie direkt einzufordern. Es bleibt also steht's die eigene Entscheidung und Verantwortung wieviel Potential man aus diesem Coaching nutzt bzw. nutzen will um wahre Veränderung bei sich zu generieren. letztendlich habe ich die Anfangs angesprochenen eigenen Ziele (noch!) nicht erreicht. Ich wurde aber in diesem Coaching mit was besserem ausgestattet. Ich habe nun einerseits eine verbesserten körperliche physische Grundlage, ein gestärktes Körper-Gefühl & Wahrnehmung sowie ein gewachsenes Mindset. Andererseits habe ich ebenfalls ein besseres ganzheitliches Verständnis sehen zu können was mir wirklich fehlt & vorallem was mir wirklich hilft. Sodass ich nun unabhängig von Leon meinen Weg weiter gehen kann. Dies ist für mich ein vielfaches mehr Wert als das leistungsorientierte verlieren von X kg Gewicht, durchziehen einer X Tage Challenge oder drücken von X kg Gewicht. Wer also anstatt lediglich irgendwelche Leistungsziele erreichen zu wollen, sich mit Prinzipien ausstatten will, welche ein nachhaltiges Wachstum ermöglicht (side note: auch übertragbar in andere Bereiche), um dann langfristig echte nachhaltige Leistung erbringen zu können, der ist meiner Meinung nach bei Leon richtig! (Wobei ich keinesfalls bezweifle, das Leon auch das andere kann!) Fazit: Es kostet eine Menge Geld, ja! Aus meiner Sicht aber eine Investition die sich mehrfrach bezahlt hat! Ich hoffe man sieht sich immer ein zweites/nächstes mal im Leben Es war mir eine Ehre!
Mar 18, 2024
M B avatar
M B
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Ich bin sehr dankbar für Leons Hilfe, die ich schon das zweite Mal in meiner Hobbysportlerkarriere in Anspruch genommen habe, und kann nur jedem, der sich noch fragt, ob er das Coaching buchen soll und deswegen die Bewertungen hier liest, zuraten. Leon hat einen besonderen Blick auf die menschliche Bewegung und versteht es auf der Grundlage der eingeholten Daten eine Analyse der Schwachpunkte verständlich vorzustellen und Lösungsmöglichkeiten für den Weg vorzuschlagen. Aber eine gutgemeinte Warnung: Ohne Selbstverantwortung, Geduld und Frustrationstoleranz geht es nicht. Man hat aber eine Chance, einen anderen Umgang mit Schmerzen und seinem Körper zu erlernen und von der Abhängigkeit von Physioterminen und passiven Behandlungen frei zu werden. Für das nächste Mal würde ich mir noch zB wünschen, dass am Ende noch einmal auf das Ergebnis der Bewegungsanalyse (eine Art Punktschema) am Anfang zurückgeschaut wird, eine Bewertung erfolgt, wie sich die einzelnen Felder entwickeln, und wo und wie noch vorhandene Lücken im gesamten “Bewegungssystem” Mensch geschlossen werden können. Insgesamt ein außergewöhnliches Angebot einer Leistung für mehr Lebensqualität. Danke.
Mar 18, 2024
Ana Ge avatar
Ana Ge
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Ich habe mich mit Leon sehr wohl gefühlt. Die Kommunikation verlief auf Augenhöhe und ich habe immer auf alle Fragen eine Antwort bekommen. Leon hat mir, nach ausgiebiger Bewegungsanalyse, einen Trainingsplan erstellt und stand mir bei der Durchführung immer mit Rat und Tat zur Seite. Für Probleme mit Übungen wurde schnell eine Lösung, in Form von Adaptionen oder weiteren Erklärvideos, gefunden. Wer Schmerzen hat und bereit ist diese aktiv anzugehen ist bei Leon bestens aufgehoben!
Mar 12, 2024
Anni Mi avatar
Anni Mi
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Drei Monate Training mit Leon: Ich bin selbst ausgebildete Personal Trainerin, aber irgendwann kommt der Moment, in dem jeder Trainer mal einen anderen spezialisierten Trainer benötigt, um gezielt an einem Problem zu arbeiten. Mein Problem war folgendes: Ich hatte bei jedem Schritt Schmerzen in der seitlichen Hüfte/Oberschenkel. Keinen Spaziergang konnte ich ohne Schmerzen machen, was sich dann natürlich auch auf das Gangbild auswirkt. Leon hat eine sehr kompetente Bewegungsanalyse bei mir gemacht und konnte mir meine Schwächen und Probleme aufzeigen, aber genauso auch meine Stärken. Das Coaching ging über drei Monate online, was ein guter Zeitraum ist. Schon nach Woche vier war ich deutlich mobiler und schmerzfreier. Die Übungen bauten aufeinander auf und wurden nach individuellen Bedürfnissen gestaltet. Nach den drei Monaten gab es ein Abschlussgespräch, in dem Leon mir Tips für mein weiteres Training gab. Und was soll ich nun sagen? Ich hab keinerlei Schmerzen mehr und bin fleißig am Muskulatur kräftigen Selbst wenn ich mich mal wieder etwas angespannt fühle mache ich Leons Übungen und es geht mir wieder prächtig. Seine Übungen baue ich einfach immer ein bisschen in jedes meiner Trainings ein. Ich kann Leon und sein Coaching wirklich empfehlen! Leon hat super viel Fachkompetenz und ist menschlich 1A Toller Typ, toller Physio/Trainer, tolles Training! Mobility gehört nun zu meinem Alltag. Leon, wirklich ein riesen Danke für deine Unterstützung! Ich hab durch dich total viel lernen und umsetzen können! Endlich wissen meine Glutes und Hams wieder wie sie arbeiten müssen Meinem Marathon dieses Jahr sollte nichts mehr im Wege stehen
Mar 11, 2024
Henning Konjer avatar
Henning Konjer
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Moin, Ich war sehr begeistert von der tiefen und ausgeklügelten Reha, extra auf meine Bedürfnisse zugeschnitten. Man spürt sein geballtes Wissen und seine Erfahrung mit zig Sportlern. Meine etwas kompliziertere, körperliche Situation hat Leon geduldig unter die Lupe genommen. Ich kann ihn immer wieder weiter empfehlen und alle Daumen nach oben!
Mar 11, 2024
JW5 avatar
JW5
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Ich habe das 1:1-Coaching für einen Monat in Anspruch genommen. Insgesamt haben sich meine Beschwerden verbessert, und man erhält Unterstützung für die eigenständige Fortführung der Übungen. Es ist keine Wunderheilung, sondern bietet einen langfristigen Weg zum Umgang mit Verletzungen. Ich kann das Programm weiterempfehlen.
Mar 10, 2024
Georg Eilers avatar
Georg Eilers
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Von Anfang an fühlte ich mich bei Leon gut aufgehoben. Er nahm sich viel Zeit für meine Anamnese und erklärte mir die Zusammenhänge zwischen meine Schulterbeschwerden und meinem Training. Mit seiner Expertise und seinem motivierenden Wesen stellte er mir einen individuellen Trainingsplan zusammen, der genau auf meine Bedürfnisse abgestimmt war. Und nun bin ich Schmerzfrei und kann mein Cali-Training ohne Schmerzen durchführen. Ich kann Leon und sein Coaching jedem wärmstens empfehlen, der auf der Suche nach einer langfristigen und nachhaltigen Lösung für seine körperlichen Probleme ist.
Mar 10, 2024
ApaCe avatar
ApaCe
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Ich kann Leon von Moving Monkey nicht genug loben! Er hat mir enorm geholfen, meine Rücken- und Schulterprobleme zu bewältigen. Die Fachkenntnisse und Fähigkeiten von Leon, haben mir geholfen, meine Beschwerden besser zu verstehen und effektive Wege zu finden, sie anzugehen. Was mich besonders beeindruckt hat, ist das Engagement auch über die Coaching-Zeit hinaus. Obwohl die offizielle Betreuungszeit vorbei war, stand er weiterhin zur Verfügung, um sicherzustellen, dass ich die bestmögliche Unterstützung erhielt, um meine Schmerzen und Probleme zu lindern. Das Engagement für das Wohlergehen seiner Kunden geht weit über das Übliche hinaus. Ich kann Moving Monkey uneingeschränkt empfehlen. Seine Professionalität, sein Engagement und vor allem seine effektiven Methoden machen ihn zu einer herausragenden Wahl für jeden, der nach Lösungen für körperliche Beschwerden sucht. Vielen Dank Leon, für deine herausragende Betreuung und Unterstützung!
Mar 1, 2024
Paul Hauser avatar
Paul Hauser
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Ich kann Leon nur wärmstens empfehlen meine Schmerzen im unteren Rücken waren bereits nach 2 Wochen Training mit Leons Plan vollständig verschwunden. Dazu konnte ich meine Schulterblattkontrolle deutlich verbessern und kann nun mein Bodybuilding in vollen Zügen genießen . Leon zeigt euch neue Wege auf ohne Angst vor Bewegung !.
Feb 6, 2024
Jakob Lukas avatar
Jakob Lukas
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Perfekt für jeden der Schmerzen hat und mit seinem Latein am Ende ist Hatte das 1zu1 Online Rehab Coaching gewählt, da ich mit dem Leon so tief wie möglich in die Lösung für meine Schmerzbereiche reingehen wollte und ein besseres Verständnis bekommen wollte. Fazit: Nach 3 Monaten ist es uns gelungen das Verständnis und das körperliche Fundament für ein bewegteres und schmerzfreieres Leben bei mir zu schaffen + die Kraft in meinem Lieblingssport Calisthenics sind aufs nächste Level gestiegen z.b. Chin Ups und Dips. Ich kann jedem das Rehab Coaching beim Leon empfehlen, da er nicht nur ein Experte auf dem Gebiet ist sondern es auch zwischenmenschlich richtig Spaß gemacht hat mit ihm zu reden, da er keine falsche Maske aufrecht erhält sondern einfach authentisch sein wahres Ich verkörpert. Was für mich noch besonders Erwähnenswert ist das er sich nicht nur auf den Körper beschränkt sondern auf der Body, Mind and Soul- Ebene ein feines gespürt hat und das Ebenfalls einbringen in die gemeinsame Arbeit Danke für das geile Coaching Leon im Leben sieht man sich immer 3 mal ✌️
Jan 20, 2024
Jessica Neumeister avatar
Jessica Neumeister
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Ich bin sehr froh das coaching bei Leon gemacht zu haben. Ich habe in der Zeit viel gelernt . Ich bin beweglicher und auch schmerzfreier geworden. Durch ihn hab ich ein anderes Verständnis für mein Körper bekommen. Ich kann Leon nur weiter empfehlen. Danke dafür .
Jan 20, 2024
Paul Schmid avatar
Paul Schmid
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Ich war nun bereits das zweite Mal bei MM im Coaching und kann ihn nur wärmstens empfehlen! Beim ersten Mal hatte ich eher ein leistungsorientierteres Problem (Ischiasnervschmerzen beim Toe-Touch). Das zweite Mal war ich aber aufgrund von starken Schmerzen im Knie bei ihm: Sie entstanden durch übermäßiges Marathontraining. Das MRT brachte aber nur die Diagnose einer entzündeten Plica. Nach mehreren 8-wöchigen konservativen Behandlungsversuchen und auch wechselnden Ärzten, entschied mein letzter Arzt (Mannschaftsarzt eines bekannten deutschen Profiteams) mich zu operieren und die Plica zu entfernen. Nach der OP und Reha waren die Schmerzen nun aber trotz einwandfreiem MRT und arthroskopischer in Augenscheinnahme immer noch da. Mein letzter Arzt, mit welchem ich immer noch sehr zufrieden bin, sagte zu mir, dass ich auf jeden Fall trotzdem im schmerzfreien Bereich weiter Sport machen soll, aber wenn ich der Sache wirklich auf die Spur gehen will, muss ich ein professionelles Physio-Coaching mit Bewegungsanalyse machen, was aber von der Krankenkasse nicht bezahlt wird. So kam ich relativ hoffnungslos zu MM zurück. Was soll ich sagen? Nach 3 Monaten, in denen MM jede Trainingseinheit für mich geplant hat, kann ich wieder laufen, Gewichte heben und auch Mobility-Übungen machen. Zudem sind parallel andere Verletzungen bzw. Schmerzen, welche ich mit mir rumgetragen habe, auch besser geworden, wie zum Beispiel mein Ellenbogen bei schweren Klimmzügen. Mein Knie ist jetzt noch nicht vollständig geheilt, was aber nach 3 Monaten auch nicht die Erwartungshaltung sein kann. Jedoch bin ich zu 95% schmerzfrei und weiß wie ich weiter daran arbeiten kann. Deshalb kann ich, aufgrund meiner Erfahrungen, Moving Monkey uneingeschränkt empfehlen!
Dec 20, 2023
jay anybody avatar
jay anybody
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Habe das 1:1 Coaching bei Leon gemacht und dadurch viele Einsichten in die Funktionalität meines Körpers erhalten. Der große Unterschied zu den Orthopäden ist, dass Leon sehr viel mehr Zeit für die Analyse hat und die Schwachstellen im Beweglichkeits- und Kraftbereich erkennt. Überzeugt haben mich seine Übungen als Lösungsweg, die so nicht für mich im Internet zu finden sind. Wo wir beim Weg sind: Er wird gezeigt, gehen müsst ihr ihn selbst Sehr lohnend für die Menschen, die ernsthaft an ihren Problemen arbeiten wollen.
Nov 20, 2023
T D avatar
T D
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Ich habe bei Leon das 1zu1 Coaching in Anspruch genommen. Er hat mir sehr bei meinen Problemen("Shin Splints" beim Kickboxen, Rückenschmerzen, Nackenschmerzen) weiter geholfen und darüber hinaus mein Körpergefühl und Verständnis von sinnvollem, progressiven Mobility und Krafttraining enorm erweitert. Leon ist ein super sympathischer Typ, der mich als Klienten überaus empathisch, individuell und strukturiert betreut hat. Das Assessment ist sehr genau und Ziel führend. Das Training ist gut strukturiert, man wird engmaschig begleitet, es gibt regelmäßig Termine, um über den Stand der Progression und zukünftige Trainingspanung zu sprechen, für spontane Fragen konnte ich Leon auch ohne große Wartezeit kontaktieren. Ich habe jetzt deutlich weniger Schmerzen/Probleme und weiß, was ich tun kann, wenn sie auftreten. Leon hat mir Ubungs-Anregungen für die Zeit nach dem Coaching gegeben, die mir sehr weiterhelfen. Jetzt heißt es für mich dranbleiben! Abschließend kann ich sagen, dass sich das Coaching für mich mehr als gelohnt hat und ich es jedem uneingeschränkt empfehlen kann. Es hat sehr viel Spaß gemacht mit Leon zu "arbeiten".
Nov 20, 2023
Cosima Lenhardt avatar
Cosima Lenhardt
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Ich habe im Sommer auch das 3-Monatscoaching von Leon mitgemacht. Hauptproblem waren Schmerzen in der Hüfte und eingeschränkte Mobilität, was mich in meiner Lieblingssportart ziemlich ausgebremst hat. Am Anfang des Gruppencoachings gab es eine Vielzahl von Übungen, die man zum Ausprobieren bekommen hat. Im Lauf der Wochen konnte man diese dann immer mehr auf seine eigenen Bedürfnisse anpassen. Cool waren auch die wöchentlichen Meetings mit den anderen Teilnehmern. Hier konnte man zum einen Inspirationen für das eigene Training holen oder Tipps bekommen, wie man weitermacht, wenn man mit einer Übung gar nicht zurechtgekommen ist. Leon ist dabei auch immer individuell auf die spezifischen Probleme jedes Teilnehmers eingegangen. Die Schmerzen sind nach dem Gruppencoaching nicht weg, aber ich konnte viele Übungen für mich mitnehmen, die mir in meiner Beweglichkeit helfen und mich besser erkennen lassen, welche Bewegungen meinem Körper guttun. Das Gruppencoaching kann ich auf jeden Fall empfehlen, wenn der Körper beim Sport an seine Grenzen kommt (sei es Schmerz oder Mobilität) - man bekommt viel Input, wie man diese Grenzen wieder neu definieren oder verschieben kann. An alle da draussen: keep moving und gebt nicht auf.
Nov 20, 2023
Moosmutzl avatar
Moosmutzl
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Frisch aus dem 3 Monats-Coaching raus und immer noch motiviert dran zu bleiben und weiter zu machen. Das war eins meiner drei Ziele. Ich habe mich jederzeit und mit jedem Problem aufgehoben gefühlt und das wöchentliche Meeting mit den anderen Teilnehmern war immer informativ, motivierend und auch einfach mal lustig! Bin immer mit einem guten Gefühl heraus gegangen aus dem Meeting. Das Problem und der Umgang mit Schmerzen wurde behoben, was nicht heißt, dass die 3 Monate alle Probleme in Luft auflösen und man sich danach faul auf die Couch setzen kann Denn wie lernt man so schön von Leon: Keep moving and stay sexy Absolute Empfehlung für das Konzept und danke an Leon, liebe Grüße Katharina
Sep 20, 2023
Briana Torris avatar
Briana Torris
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Hi. Ich habe jahrelang Schmerzen in den Knien (bds.) gehabt. Die sich immer bei Beugungen bemerkbar gemacht haben. Also vom Treppensteigen bis Kniebeugen. Für jemanden, der eigtl. gerne Sport macht, nicht so schön. Folge: immer weniger Sport. Schlecht für mich. Physisch wie psychisch. Vor ca.5 Wochen habe ich mich dazu aufgerafft, Leon direkt zu kontaktieren um konkrete Tipps und Ratschläge zu bekommen. Nach einer Bewegungsanalyse hat er mir Übungen empfohlen, die sich an meinen "Baustellen" ;-) orientieren. Die habe ich 4 Wochen lang gemacht. Naja, ich hatte 4 Übungen für jeden Tag und -orientiert an der Anzahl meiner Trainingstage (pro Woche)- 4 Übungen pro Trainingstag. Wiederholungen und Sätze sind von dem individuellen Trainingsstatus abhängig. Aktueller Status: nicht völlig schmerzfrei aber längere, schmerzfreie Phasen, wenn Schmerzen dann deutlich weniger. Das Trainingsprogramm haben wir heute angepasst. Ich kann Moving Monkey nur aller wärmsten empfehlen! Er gehört für mich zu den Menschen, die buchstäblich ein Gefühl für Bewegungen und den Bewegungsapparat haben. Und weil ich überzeugt bin, dass 3/4 der Menschen mit Schmerzen des Bewegungsapparat mit den richtigen Übungen Linderung erfahren würden.
Sep 20, 2023
Ramona avatar
Ramona
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Ich habe im Juni mein 3-monatiges Coaching abgeschlossen und bin sehr froh, dass ich Leon und seine Akademie kennen lernen durfte. Ohne Coaching hätte ich wie so oft kapituliert - Leon setzt da an wo andere "austherapiert" haben. Er betrachtet und bearbeitet gemeinsam alle Facetten von Körper, Geist und Seele und trifft es immer auf den Punkt. Geht nicht gibts nicht. Ich bin noch nicht schmerzfrei jedoch mental auf einer ganz anderen Ebene wie vor dem Coaching und auf einem guten Weg dahin.
Sep 20, 2023
Alex Gänsdorfer avatar
Alex Gänsdorfer
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Dank Leon habe ich ein langfristiges Schmerz-Problem in den Griff bekommen und neue Möglichkeiten gefunden meine Kraft und Mobilität zu trainieren.
Sep 20, 2023
Markus Langhans avatar
Markus Langhans
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Hallo zusammen, ich möchte mich noch mal ganz Herzlich bei Leon bedanken. In meinen 3.Monaten Gruppen Coaching habe ich noch so viele kleine, aber sehr groß Ausschlag gebende Details dazu gelernt.Ich möchte kurz erwähnen, dass ich selber einen großen Fundus an Erfahrung habe, ich mache intensiv Sport seit 41 Jahren. Daher war ich sehr Dankbar, dass es noch viel mehr Steigerung an Wissen gibt mit der zusammen Arbeit mit Leon. Es hat mich unheimlich fasziniert, wie geschickt Leon auf all die verschiedenen Menschen in dem Coaching eingehen kann. Jeder wird individuell betreut und ich habe mich sehr gut dabei gefühlt. Seine Gedankengänge sind beeindruckend, da er Körper, Geist und Seele im ganzheitlichen Sinne mit einbezieht. Leon ist äußerst Sympathisch und hat eine " magische" Ausstrahlung auf mich gehabt. Er hat mir nicht nur bei dem einen oder anderem Problem mit meinem Körper geholfen sondern auch meine Performance bei meinen bestehenden Sportlichen Fähigkeiten verbessern können. Wie gesagt er hilft vom Urknall bis hin zur High End Performance aus meiner Sicht. Lieber Leon, schön dass es dich gibt und du einen so großen Teil für die Menschen dieser Welt beiträgst. Sportliche Grüße Markus Langhans
Sep 20, 2023
Hazel Brown avatar
Hazel Brown
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Das Moving Monkey Gruppencoaching kann ich von Herzen empfehlen. Dank Leon habe ich jede Menge neue Movements kennengelernt, die mir geholfen haben meine Rückenschmerzen in den Griff zu bekommen. Ich bin nicht geheilt, aber ich fühle mich sicherer und habe mich wieder ein Stück weit besser kennengelernt. Auch auf mentaler Ebene haben wir zusammengearbeitet - vor allem der Austausch mit Gleichgesinnten im wöchentlichen Call hat mir Mut gemacht und gezeigt, dass niemand mit Schmerzen alleine ist. Danke Leon! Danke Monkeygang Eine Banane auf Dich, Leon
Sep 20, 2023
Peter Mayer avatar
Peter Mayer
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Nach jahrelangen Therapie-Versuchen Bin ich im Netz auf MovingMonkey gestoßen, die Übungen taten mir von Anfang an gut, aber Fortschritte mit meinen Rückenschmerzen erzielte ich erst durch das Coaching mit Leon. Mobility steht nun an der Tagesordnung und es wird immer besser. --Das Coaching sehr zu Empfehlen--
Aug 20, 2023
Lukas Müller Body Scaling GmbH avatar
Lukas Müller Body Scaling GmbH
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Wenn du dich nach der Standardausbildung zum Physiotherapeuten, durch Qualität vom Rest abheben möchtest, dann ist Leon bzw. Moving Monkey genau die Anlaufstelle. Leon taucht von Jahr zu Jahr immer weiter in die faszinierenden Tiefen des menschlichen Bewegungsapparates ein und denkt dabei unabhängig von limitierenden Modellen. Du wirst von seinem Wissen profitieren.
Jun 20, 2023
Kai Asbrock avatar
Kai Asbrock
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Ich mache bei Moving Monkey, das Monkey Fundamentals Programm mit. Eine unglaublich gute Möglichkeit sich als Trainer und Mensch weiterzuentwickeln. Selbstvertrauen in die Bewegung und in seine Arbeit zu bekommen. Leon gibt sein Wissen und Erfahrung weiter, aber du kannst auch zeitgleich mit anderen Trainern, Physiotherapeuten oder sonstigen aus diesem Bereich austauschen kann. Eine klasse Fortbildung die absolut Emphelenswert ist.
Apr 20, 2023
Lucas Pfau avatar
Lucas Pfau
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Wahrscheinlich der beste Physio-Kraft-Verletzungs-Trainer den es gibt. Der Mann hat wirklich Ahnung von dem was er tut, ich habe versucht mit anderen Leuten zusammen zu arbeiten, doch Leon sticht einfach heraus! Ist das Geld zu 100% wert!
Feb 20, 2023
Hannes Leidenfrost avatar
Hannes Leidenfrost
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Ich durfte zwei 1 monatige Coachings bei Leon absolvieren und ich kann es nur jedem weiterempfehlen! Ich bin Gewichtheber und litt 2,5 Jahre an Knieschmerzen, die mich an den Punkt gebracht haben, keine Freude mehr an Bewegung zu haben. Alles was etwas mit dem Abwinkeln der Knie zu tun hatte, konnte ich nur mit Schmerzen absolvieren. Ich habe diverse Ärzte aufgesucht, um dem Problem Herr zu werden, aber nichts hat wirklich geholfen. Teilweise konnten kurzzeitig die Schmerzen gelindert werden, aber spätestens nach einer Woche waren sie wieder da. Dann entdeckte ich Moving Monkey und buchte ein 1 monatiges Coaching bei Leon. Der Preis wirkt anfangs möglicherweise etwas abschreckend, aber es ist es auf jeden Fall wert. Nach nicht einmal 2 Wochen Coaching konnte ich wieder komplette Kniebeugen machen, natürlich anfangs mit geringerem Gewicht und mit langsamer und äußerst kontrollierter Ausführung, aber die letzten 2 Jahre zuvor sah ich keine Chance das zu machen. Darauf bauten wir weiter auf und am Ende des Coachings hatte ich sogar schon dynamische Gewichthebeübungen im Training integriert. Leon nimmt sich viel Zeit für einen, legt sehr viel Wert darauf zu erklären warum er welche Übung wählt und lernt einem, wie man besser auf seinen Körper hört und wie man Schmerzen bestenfalls ohne externe Hilfe in den Griff bekommen kann. Das zweite Coaching hatte ich nachdem ich mir eine hartneckinge Rückenverletzung zugezogen habe und ich war genauso begeistert wie beim ersten Coaching. Innerhalb einer Woche hatte ich die Schmerzen wieder im Griff und konnte noch viel lernen und meinen Trainingshorizont noch extrem erweitern. Dank Leon habe ich wieder Freude an Bewegung und kann mich wieder komplett auf meinen Sport konzentrieren ohne von Schmerzen zurückgehalten zu werden. Vielen Dank Leon!
Feb 20, 2023
Jennifer Entz-von Zerssen avatar
Jennifer Entz-von Zerssen
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Tolles Seminar in Berlin! Ich habe viel über meinen Körper, Beweglichkeit und den Umgang mit Schmerzen gelernt und kann das Moving Monkey Konzept überzeugt weiterempfehlen.
Feb 20, 2023
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Richebois Thomas
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Feb 20, 2023
Robin Weckbach avatar
Robin Weckbach
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Ich habe ein 3 monatiges Coaching bei Leon gebucht, weil ich über 2 Jahre, Schmerzen im Rücken und im Becken-Hüft-bereich hatte. Mit Hilfe von diversen Ärzten und Therapeuten konnte nur eine mäßige Linderung der Schmerzen erreicht werden. Durch Leons Coaching bin ich auch noch nicht 100% Schmerzfrei, aber ich konnte mit seiner Hilfe in den 3 Monaten bessere fortschritte machen, wie in 1,5 Jahren mit Ärzten, Physiotherapie, Osteopathie, Akupunktur und Chiropraktik. Durch die Erfolge im Coaching und Leons vermitteltem Wissen, bin ich jetzt in der Lage, eigenständig an meinen noch vorhandenen Schmerzen effektiv zu arbeiten. Das Coaching ist nicht billig. Aber ich sehe es als Investition in mich und meinen Körper, und das ist es allemal wert, denn ich habe nur den einen. Riesen Dankeschön an dich Leon, ich höre jetzt besser auf meinen Körper und habe wieder mehr Freude an Bewegung.
Feb 20, 2023
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Dr. Duke
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Das etwas besonders gut ist, merke ich daran, dass ich mich auf Termine freue und auch leider daran, wie schnell dann die Zeit vergeht. Und mit Moving Monkeys ging die Zeit sehr schnell zu Ende. Man muss bei Leon wirklich was tun, d.h. gut mitmachen und sich auf das Ganze einlassen. Krankheitsbedingt bringe ich bzgl Bewegung sehr viel Erfahrung mit. Ich habe aber gemerkt, wie eingefahren und ineffektiv ich geworden bin, weil mir ein kritisches Gegenüber gefehlt hat. Es ging irgendwie bzgl Schmerzfreiheit nicht mehr vorwärts. Leon hat da bei mir wieder neues Leben und Bewegung reingebracht und etliche Probleme sind nach nur drei Monaten nur noch ganz selten da. Ich habe viel Neues gelernt und zig Übungen für mich neu integriert. Leon ist nicht nur mega sympathisch, sondern hat sich wirklich top Dinge für mich überlegt und manchmal so spontan „geliefert“, dass es wirklich eine Freude war und für mich auf jeden Fall gelohnt hat! Nach drei Monaten kann ich nun bzgl Übungsprogramm dank Leon wieder motiviert und mit Freude aus dem Vollen schöpfen.
Feb 20, 2023
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